ডায়াবেটিস একটি রোগ যা পেটে বাড়ছে। এই রোগ থেকে আপনাকে সুরক্ষিত করতে, বিশেষ জীবনযাপনার গুরুত্ব অত্যন্ত উল্লেখযোগ্য।
- সম্ভাবনা দিতে পারে যা তাদেরকে ধরে রাখতে নিরাপত্তা প্রদান করে
- হেরিটেজ ক্ষমতা তাদেরকে সচেতন করে
একটা বিশিষ্ট পদ্ধতি আমাদেরকে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনার পথে নির্ধারিত করে
জটিলতা প্রতিরোধ: ডায়াবেটিস পরিচালনা
আপনার সার্বিক জীবনে ডায়াবেটিস থাকলে তা আপনাকে নিঃশব্দের কঠিন পরিস্থিতিতে নিয়ে যায় না। একটা রোগের সাথে জীবনযাপনের প্রণালী খুব সহজ হতে পারে। আপনি ডায়াবেটিসকে নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য কাজ এবং আল্লাহর দৃষ্টিকোন থেকে মনে রাখা যে এটা একটি নিয়মিত যাত্রার আরও অনেক কিছু ।
এইভাবে একটি জটিলতা-মুক্ত যাত্রা হতে পারে।
* স্বাস্থ্যকর অভিহার
* স食物的 প্রতিষ্ঠান
* ব্যায়াম
এখন থেকেই আপনার চিন্তাভাবনা শুরু করুন এবং ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে যুদ্ধে জয়ী হন।
ডায়াবেটিক ফুটে আলসারের ভয় থেকে রক্ষা: যেমন করে যত্ন নিতে হবে
মৃদুভাবে নেয় দিনে কমপক্ষে তিনবার আপনার ফুট যত্ন করুন। হাইড্রেটিং বেশি পান করা, আপনার রক্তপ্রবাহ স্বাস্থ্যের জন্য উত্তম।
* প্রতিদিন ফুট সাবান দিয়ে ভালভাবে ঘষুন
* আপনার ফুটের এলাকা রক্ষা করতে ময়েশ্টিরাইজার ব্যবহার করুন।
* যথেষ্ট পায়ের পোশাক পরিধান here কারণ ফুটের রক্ষা।
* গুরুত্বপূর্ণ অনুশীলন করুন, কারণ এটি রক্তপ্রবাহ স্বাস্থ্যের জন্য উত্তম।
ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি: আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে জানুন
ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি হল এক ধরণের আবর্জনা যা ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অনুভব করতে পারেন। এর রোগে, রক্তে শর্কে মাত্রার উপরে থাকা থেকে নার্ভ ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
এটা রোগের উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে শরীরে কোমল, জ্বালা, বাধা প্রভৃতি।
- এটা রোগের জন্য কোনও নিশ্চিত উপায় নেই, তবে হার্টে রোগের ঝুঁকি কমাতে এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখতে বিধান এবং উন্নতমানের খাদ্যর পদ্ধতি গুরুত্বপূর্ণ।
- ডায়াবেটিসে হয় করে নির্ণয় আগে করে সেটা আমরা জন্য সহায়তা করে।
ডায়াবেটিসের দিকে নজর রাখা: শুরু থেকেই প্রতিরোধ কীভাবে করবেন?
নিজের আরোগ্য এর দিকে নজর রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ডায়াবেটিস একটি গুরুতর রোগ যা আপনার শরীর ব্যায়াম ক্রমকে নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যর্থ হয়ে থাকে।
যদি আপনি ডায়াবেটিসের পর্যায়ে পর্যন্ত পৌঁছেন তাহলে, প্রক্রিয়াবিদ সহায়তায় প্রয়োজনীয় চিকিৎসা প্রাপ্ত করতে পারবেন।
* পুরো ভোজন নিয়ন্ত্রণ করা
* নিয়মিত চলাচল করা
* এবং বিষয় পরিমাপ
তথ্যসূত্র গ্রহণ করে সতর্কতা: ডায়াবেটিস জটিলতার আগে নিজেকে তৈরি করুন
ডায়াবেটিস একটি জনপ্রিয় রোগ যা পেশী শক্তিতে বিঘ্ন ডেকে আনে। এই সংগঠনের মধ্যে, ডায়াবেটিসের জ্ঞান খুব মহত্ত্বপূর্ণ। এই রোগে অস্তিত্ব করার জন্য, তাদের প্রয়োজনীয় বিচার অর্জন করতে হবে।
- অভিজ্ঞ নিয়ে
গঠনের ব্যায়াম - আপনার মানসिकতা শক্তিশালী করুন
- প্রয়োজনীয়
প্রতিরোধ পদ্ধতি